VRSTE VADB URNIK SKUPINSKE VADBE
YANG&YIN JOGA (ponedeljek 19.30, torek 18.15, sreda 17.15 in 18.30, četrtek 18.30 in 19.45) Mešanica med dinamično in nežno, raztezno jogo. Na začetku meditiramo in izvajamo dihalne vaje, se raztegnemo in nadaljujemo prek bolj dinamičnih položajev do spet globoko razteznih. Primerno za začetnike in izkušene. JUTRANJA JOGA (sreda in četrtek, 6.30) Začnemo z nežnimi razteznimi položaji za prebujanje telesa, nato vadbo počasi stopnjujemo do dinamičnih položajev in zaključimo s sproščanjem. Telo ogrejemo in raztegnemo, da je pripravljeno na nov dan. Za začetnike in izkušene. |
INDIVIDUALNA VADBA JOGE
Program pripravimo glede na vaše želje in značilnosti telesa. Zakupite lahko en obisk ali cel paket (ugodnost 8+1). Vadba je lahko za eno osebo ali par. Prijava na trinitijoga@gmail ali 041 259 202. MASAŽA
Opis, cenik, prijava: tukaj |