Jutranja joga                                                                                                                                                                    URNIK
Prebudimo se z meditacijo ali dihalnimi vajami in nadaljujemo z dinamičnimi asanami za prebujanje telesa. Glede na zgodnjo uro začnemo počasi s prebujanjem in nadaljujemo z dinamično vadbo za aktiven začetek dneva).

Dopoldanska joga
Z dihalnimi vajami in nežnimi asanami najprej ogrejemo telo in nato nadaljujemo z dinamično vadbo za aktiven skok v popoldne.

Dinamična joga 
Kombiniramo različne stile vadbe joge (umirjena, dinamična, vadba v paru), a vedno prilagojeno skupini in zmožnostim posameznika. Primerno za začetnike in izkušene.

Pilates z Valentino 
Pilates je vadba pri kateri se hkrati krepi in razteza mišice. Poudarek je na centru, 'powerhouse', ki nam pomaga pri ohranjanju lepe drže in vitalnega telesa. Vsak gib pri pilatesu je nadzorovan in pomembna je povezava med mislimi, umom in dušo. Vaje so za vsakogar, ne glede na mladost, telesno zmogljivost ali pripravljenost.

Yin joga
Nežna, a globoko raztezna vadba joge. Prek enostavnih jogijskih položajev in umirjenga diha pridemo do globokega raztezanja. Čas se ustavi in popolnoma se poglobiš vase. Primerna za vsakogar.

Yin-Yang joga
Kombinacija dinamične joge in umirjene raztezne Yin joge. Iz vadbe boste odšli prijetno utrujeni in umirjeni. Primerno za začetnike in izkušene.

Vinyasa joga s Stašo
Dinamična joga za izkušene (če na jogo hodite že vsaj nekaj nekaj mesecev). Temelji na pravilnem izvajanju jogijskih položajev v povezavi z dihom. Skozi vadbo delamo na gibljivosti, krepitvi mišic in sproščamo napetosti v telesu. Celotni proces povezave giba in diha nas vodi k umiritvi miselnega toka.
Pred obiskom preverite proste termine in se prijavite najkasneje dan pred vadbo do 19. ure na 041 259 202 (urnik). Pravila prijav/odjav. Za vse, ki še niste bili pri nas, je prvi obisk brezplačen.
JOGA IN MASAŽA 
Na voljo kot individulana vadba, vadba za pare in delavnica (prihodnja 25.3.2019). Združimo vadbo joge in raztezne elemente tajske masaže (globje raztezanje telesa kot pri sami vadbi joge).
URNIK traja do konca junija, ko objavimo poletni urnik (vadimo tudi poleti, večinoma zunaj). 
INDIVIDUALNA VADBA JOGE
Program pripravimo glede na vaše želje in značilnosti telesa. Zakupite lahko en obisk ali cel paket (ugodnost 8+1). Vadba je lahko za eno osebo ali par. 
JOGA ZA PARE
Od običajne joge se razlikuje v tem, da pri jogi za pare poudarimo vadbo v paru. Predvsem meditacije in dihalne vaje imajo poudarek na vajinem povezovanju, spoznavanju sebe in drug drugega v novih občutjih. Program prilagodimo vajinim željam in značilnostim telesa.
- individualna vadba za par
​Prijave in info na 041 259 202.